Comment configurer un plan de formation personnalisé dans DailyBurn?
J'utilise DailyBurn depuis un moment maintenant pour garder une trace de ma perte de poids (ou plus exactement de mon absence). DailyBurn a beaucoup de fonctionnalités intéressantes que je n'utilise pas, mais j'aimerais essayer leurs plans de formation personnalisés.
Comment puis-je en créer un?
vous allez à
http://dailyburn.com/training_plans
et sélectionnez ce que vous voulez. une fois que vous avez souscrit à un plan, vous le sélectionnez, quand/à quelle fréquence vous souhaitez vous entraîner. c'est ça. ils remplissent le plan (vous pouvez également créer un tel plan) pour vous, vous indiquent quand faire de l'exercice, que faire, comment le faire.
il suffit de vous inscrire pour un plan et le faire :)